ダイエットをしたことがある方のアンケート結果では、67％の方が「1人だったから」ダイエットを続けられずに失敗しました。
1人で頑張るダイエットはもうやめた。
共感できる仲間と支えあえるチーム制ダイエット。
※BMI18+5kg 以上の方のみがご入会いただけます。
ダイエット成功に一番必要なのは食事管理。BeTEAMでは女性の身体に合った食事管理方法を導入。
いつでもどこでもできるオンライントレーニング！
チームで週に1回集まって専属コーチ指導の元、約50分間トレーニングを行います。運動が苦手な方でも安心して取り組めるメニューをオリジナルで作りました。
アメリカでビジネスやアスリートに取り入れられているTEAMコーチング。週に1回コーチとチームメイトで行うTEAMコーチングで減量の達成状況を報告し合います。仲間と一緒に向かって頑張ることで、ダイエットを成功に導きます。
食事指導
トレーニング
コーチング
初心者も安心して取り組めるカリキュラムをご用意。ダイエット知識や身体について学び、痩せる構造を理解してきます。
変わった私を見て、家族から
ダイエットしたいと言ってもらい、今では
私が家族のコーチを担当しています。
父が肥満気味で、父を筆頭に家族みんなで美味しいものを食べることが私の幸せだったのですが、私がダイエットを頑張ってどんどん前向きに変わっていく姿を見て、家族から「なつみのようにダイエットに挑戦したい」と言ってもらいました。今では私が家族のコーチ役としてBeTEAMで学んだことを一緒に実践しています！
BeTEAMではチームメイトの言葉に救われたから最大目標を達成できたと思っています。みんながいなかったら達成できなかった。そんな貴重な体験ができました。
これまでは体型を店員さんに見られるのが
嫌で試着が苦手でしたが、
今は洋服選びも楽しみの一つです。
大人になっても学生の時のような、一つのことに、みんなで一生懸命になって取り組むことの楽しさを知ることができました。私が「トレーニング、キツくてもみんなで頑張ろうね」とチャットでメッセージを送ると「頑張りましょう！」という言葉がみんなから返ってきて、チームがひとつになってダイエットをしている感じもやりがいの一つでした。大人になって新しい人と出会い深い関係になることはなかなかないと思いますが、私はBeTEAMを通じてこんなにも大切な仲間に出会えて良かったと感じました！そして頑張った自分に新しい洋服をプレゼントするのが最近の楽しみになりました！
※モニターさんのプログラム実施期間は16週間になります。
※適切な運動と食事管理を行った結果となります。
※結果には個人差があり、効果を保証するものではございません。
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無料体験はどこで受けられますか？
無料体験は全てオンラインで行います。ネット環境の整っている状態・場所でご参加をお願い致します。また、お客様とより良いコミニュケーションのために画面のカメラをONの状態で行うことをお願いしています。
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どのくらいの期間で効果を実感できますか？
個人差はありますが、サービス開始数日後から体重や体型の変化を実感されている方もいます。チームミーティング翌日からチームへの食事報告、運動を行い、みんなで減量目標をクリアしていくので、ダイエットの継続ができ、効果を実感いただけると思います。
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なぜチームでダイエットするのでしょうか？
ダイエットの失敗理由は「続けられなかった」という言葉が多くあげられる中で、BeTEAMのダイエットは同じ目標をもってチームで取り組むことで誰かがいるから続けられる・誰かがいるから頑張れる、そういう共感の気持ちが継続になり結果に繋がるからです。
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どのようなトレーニングを行うのでしょ
うか？有酸素運動と無酸素運動を組み合わせダイエット効果を最大限に引き出したオリジナルメソッドのトレーニングを行います。16週間の中で徐々についていく筋力や体力の変化に合わせて、トレーニングメニューも変化していきます。16週間後には筋力がついて太りにくい体質に変わっていることでしょう。
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1日の摂取カロリーはどの程度を目安に
するべきですか？お客様それぞれの推定消費カロリーを計算し、それを上回らない摂取カロリーを個別にアドバイスさせていただいています。またもちろん目標の体重などによって、摂取量は変わります。
アプリの中にそれぞれの体型、目標に合わせたカロリー摂取量が自動計算される機能を搭載しております。減量が進んできてもその時点の体型に合った摂取量が表示されますので、その数字を見ながらコントロールができます。