REPORT成功体験

FitnameTOMO
30代 / 身長160cm
Before After
体重
77.0
kg
59.7
kg
16
週間で
-17.3
kg
体脂肪率
39.0
%
31.4
%
16
週間で
-7.6
%

次はヨガの資格取得にもチャレンジしたいと思います!

最初は思考がネガティブでしたが、1か月後結果が出たことでダイエットが楽しくなって、2か月後には気持ちもどんどん前向きになっていきました。「どんどん自信をつけてきてますね」とコーチからもフィードバックもいただいて、ますます自分に自信が持てるようになりました!

FitnameMAKI
30代 / 身長158cm
Before After
体重
55.0
kg
47.4
kg
16
週間で
-7.6
kg
体脂肪率
31.3
%
20.0
%
16
週間で
-11.3
%

週1回のパーソナル以上に体脂肪が落ちたのは驚きです。

いろんなダイエットを試してきた中でこれまでにない結果が出るサービスだと感じました。
食事指導も運動指導も、コーチと自分の1対1だったら、「もういいです」と諦めてしまっていたかもしれませんが、みんなも頑張っているし私も頑張ろうと思い、やり切ることができました。

FitnameMIKA
40代 / 身長150cm
Before After
体重
52.0
kg
44.0
kg
16
週間で
-8.0
kg
体脂肪率
33.0
%
22.9
%
16
週間で
-10.1
%

次の目標は東京マラソンに出る、です!

痩せて自信がついてポジティブになりました。人に対して寛容になることができたのは、それぞれのペースで頑張ればいいんだ、と思えたことがきっかけです。停滞期やつらい時も、「いいよ自分のペースで」とチームのみんなが励ましてくれ、よいメンバーだったと心から思えます。

Fitnameyukko
50代 / 身長158cm
Before After
体重
62.0
kg
48.9
kg
16
週間で
-13.1
kg
体脂肪率
37.8
%
31.1
%
16
週間で
-6.7
%

10年来の目標が叶いました!

ずっとダイエットは諦めていたのですが、チームのみんなの存在が私を前を向かせてくれ、最後まで頑張ることができました。
困ったことがあればすぐに助けてくれる、チームのみんななしではダイエットは成功できなかったかもしれません。

Fitnameta-tan
60代 / 身長158cm
Before After
体重
67.0
kg
55.5
kg
16
週間で
-11.5
kg
体脂肪率
39.5
%
34.3
%
16
週間で
-5.2
%

美魔女レベルに美しくなったねと言ってもらえました!

自分では当たり前のことをしていたつもりでしたが想像以上の結果が出たのは、コーチやみんなの存在が大きかったのかもしれません。
コーチからも目標以上の結果が出たのは「自分で決めてから取り組んだから」と、自分の強さを引き出してもらえました。これからも、「何が起きても大丈夫」と思えるようになりました。

FitnameMANA
30代 / 身長155cm
Before After
体重
53.3
kg
43.9
kg
16
週間で
-9.4
kg
体脂肪率
23.4
%
16.6
%
16
週間で
-6.8
%

雰囲気が明るくなりヨガ教室で他の生徒さんから話しかけられることが増えました!

16週間のダイエットを成功させるために、ランニングとヨガもうまく取り入れていたのですが、時間がない中でも両立ができました。今までだったら忙しいからと、やめてしまっていたかもしれません。どんどん痩せて自信がついて何事もできるんだという思考に変わっていきました。

FitnameNUMA
40代 / 身長160cm
Before After
体重
52.1
kg
45.8
kg
16
週間で
-6.3
kg
体脂肪率
29.5
%
26.8
%
16
週間で
-2.7
%

痩せて、旦那さんから「可愛い」と言ってもらいました!

今までお腹がコンプレックスだったので、プリーツスカートは絶対履かないと決めていたのですが、ダイエットに成功したのでプリーツスカートを購入してみました。40代になってもファッションを楽しめることに気づき、これからの楽しみが増えてよかったです!

FitnameMAKO
40代 / 身長162cm
Before After
体重
53.2
kg
44.3
kg
16
週間で
-8.9
kg
体脂肪率
25.7
%
20.0
%
16
週間で
-5.7
%

楽しくやれて効果が出たダイエットはこれまでにありませんでした!

食事記録の登録や写真撮影が大変だなと思う時も、食べたい!と思う時も正直ありました。でもコーチから「みんなやってないよね」というフィードバックをもらい、確かにみんな頑張っていると思うと、自然と私もできて、チームの力を感じて頑張れた16週間でした。

FitnameCHIHO
50代 / 身長157cm
Before After
体重
54.0
kg
46.0
kg
16
週間で
-8.0
kg
体脂肪率
27.2
%
19.7
%
16
週間で
-7.5
%

身に付けた知識をフル活用して体重を維持していきます!

今回学んだことは今後も日常生活の中で活用していきます。今回一番勉強になったのが運動時の筋肉の使い方や、食事についてでした。今後は意識してタンパク質と食物繊維をきちんと摂るようにしていきます。16週間で良い習慣が身に付けられました!

FitnameYURIE
30代 / 身長162cm
Before After
体重
58.0
kg
52.4
kg
16
週間で
-5.6
kg
体脂肪率
29.5
%
27.1
%
16
週間で
-2.4
%

自己流ダイエットでは諦めていましたが、すぐに結果につながったのが驚きでした!

正しいやり方でやれば結果が出るんだなと感じられて、自分がこういう風になりたいっていうイメージをきちんと持って正しく行動をすれば結果が出るんだといことがわかりました。16週間を通してチームダイエットを経験できたことが私生活や仕事の自信にもすごく繋がりました!

FitnameKIYOMI
50代 / 身長159cm
Before After
体重
50.8
kg
46.2
kg
16
週間で
-4.6
kg
体脂肪率
28.7
%
26.6
%
16
週間で
-2.1
%

食事・栄養について学んだことをこれからの食生活にも取り入れていきます!

ダイエットを始める前に感じていた身体の不調もなくなり、16週間で自分の身体を大事にしてあげることの効果を感じました。16週間で学んだ食事管理方法でどういう栄養素を摂っていけばよいかなど勉強になり知識が身に付きましたので、これからも活用していきます。

FitnameMIHO
30代 / 身長154cm
Before After
体重
48.8
kg
44.0
kg
16
週間で
-4.8
kg
体脂肪率
28.5
%
25.0
%
16
週間で
-3.5
%

この16週間頑張った自分に100点を出してあげたいです!

これまで、ダイエットはご飯を我慢することと運動することだと思っていたのですが、きちんとダイエットをやったことがない状態でBeTEAMに参加し、正しいダイエット方法を学べました。食事に関して、本当に自分の身体にとって必要かどうか、考えて食べるものを選べるようになりました。

FitnameHANAE
40代 / 身長172cm
Before After
体重
76.0
kg
59.3
kg
16
週間で
-16.7
kg
体脂肪率
38.2
%
28.0
%
16
週間で
-10.2
%

今までとは違うファッションにもチャレンジしています!

痩せて選ぶ服のサイズ感が分からず、このサイズで大丈夫かな?と恐る恐る服を選んでいるくらい、体型が変わりました!自分がやるって決めて何かをやろうとしたら絶対出来るだろうな、努力は裏切らないと前向きにもなれました。

※結果には個人差があり、効果を保証するものではございません。

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